Această carte oferă un ghid practic pentru dezvoltarea agilității emoționale, o abilitate esențială pentru gestionarea emoțiilor și adaptarea la schimbări. Susan David, psiholog premiat și expert în inteligență emoțională, prezintă strategii bazate pe cercetări științifice pentru a ne elibera de blocajele emoționale și a lua decizii mai clare și aliniate cu valorile noastre. Cititorii învață cum să transforme emoțiile dificile în resurse de creștere și reziliență, astfel îmbunătățindu-și relațiile și performanța personală și profesională.
Publicat de: Voxa