Dacă nu-ți poți schimba obiceiurile, nu este din cauza ta. Sistemul tău este cel care este greșit. Continui să practici aceleași obiceiuri negative la nesfârșit nu pentru că nu vrei să te schimbi, ci pentru că nu știi cum să faci asta. Nu-ți atingi obiectivele pe care ți le stabilești. Ești la fel de bun ca sistemele tale. Atomic Habits îți oferă o modalitate dovedită de a te îmbunătăți în fiecare zi, indiferent de obiectivele tale. James Clear este unul dintre cei mai importanți experți din lume în ceea ce privește modul de formare a obiceiurilor. În această carte, el îți arată cum să-ți faci obiceiuri bune, să scapi de cele proaste și să stăpânești acțiunile mici care duc la schimbări mari. Aici veți găsi o metodă testată și verificată care te poate ajuta să atingi cu adevărat noi înălțimi.