Codul emoțiilor explorează legătura dintre emoțiile nerezolvate și stările fizice de sănătate. Autorul, un specialist în tehnici de eliberare emoțională, argumentează că traumele din trecut, chiar și cele aparent minore, pot afecta corpul în moduri subtile, dar semnificative. În centrul cărții se află ideea că emoțiile negative nu sunt doar niște reacții trecătoare, ci pot fi stocate în corp, provocând diverse tulburări fizice și psihologice. Bradley Nelson explică un concept central al cărții sale: emoțiile captive. Acestea sunt, conform teoriei sale, emoțiile care nu au fost procesate corespunzător în momentele în care au apărut, rămânând blocate în organism. Astfel de emoții blocate pot duce la diverse afecțiuni, de la dureri cronice, la oboseală și chiar la boli mai grave, cum ar fi cancerul. Mai mult decât atât, autorul subliniază că aceste emoții nerezolvate pot influența alegerile noastre de viață, comportamentele și relațiile, acționând adesea ca niște blocaje care ne împiedică să trăim o viață sănătoasă și echilibrată.
Publicat de: Mind Builders