În legile hermetice și practica de transformare, cele 4 elemente sunt baza de la care totul pornește. Un bun echilibru al elementelor în corp, asigură funcționarea armonioasă a acestuia. Această practică oferă o lentilă diferită prin care corpul poate fi examinat și perceput. Oferă-ți spațiu pentru a intra și a investiga în profunzime aceste elemente din corpul tău. Încearcă să urmezi ghidarea cu mintea deschisă și vezi ce poți învăța despre tine. După ce urmezi ghidarea mea măcar o dată, mai apoi poți practica de unul singur și astfel poți prelungi timpul pe care-l petreci cu observarea elementelor din corpul tău. Amintește-ți că mindfulness înseamnă să vezi clar și că privind lucrurile dintr-o nouă perspectivă poate aduce adesea această claritate.
Publicat de: Trezirea interioară