Audiobook
Coperta “E4. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Identifica tiparele de gandire negativa”

E4. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Identifica tiparele de gandire negativa

Descoperă serialul original Voxa din care vei afla cum să-ți gestionezi depresia, anxietatea, grija precum și alte posibile probleme, cu ajutorul terapiei cognitiv-comoprtamentale, (structurată în 10 strategii și) explicată pe înțelesul tuturor. O abordare simplificată a strategiilor și tehnicilor din terapia cognitiv-comportamentală, te va ajuta la o aplicare mai ușoară a acestora, astfel că le vei putea folosi de fiecare dată când vei avea nevoie.
Publicat de: Voxa

Cum funcționează?

1

Iți creezi cont.

Creează-ți un cont gratuit chiar aici.

2

Descarci aplicația Voxa

Disponibilă pentru Android și iPhone de pe Google Play sau App Store.

3

Încerci gratuit undefined zile

Ai acces nelimitat la toate titlurile și întreaga experiență Voxa.

4

Asculți fără internet

Descarcă audiobook-urile preferate și bucură-te de ele chiar și când nu ai conexiune la internet.