Această carte esențială pentru viitoarele mame oferă un ghid complet și detaliat despre sarcină, răspunzând la toate întrebările și nelămuririle care apar în această perioadă specială. Autoarele Heidi Murkoff și Sharon Mazel, experte în sănătatea maternă, te ajută să înțelegi fiecare etapă a sarcinii, de la primele simptome până la naștere. Vei învăța despre schimbările fizice și emoționale prin care trece corpul, alimentația adecvată, exercițiile recomandate și pregătirea pentru naștere. Cartea oferă sfaturi practice pentru a gestiona disconfortul și pentru a te asigura că atât tu, cât și copilul, rămâneți sănătoși pe tot parcursul sarcinii.
Publicat de: Voxa