"Lifespan: De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem” ne provoacă să reconsiderăm tot ce știm despre procesul de îmbătrânire. David Sinclair, un genetician de renume, susține că îmbătrânirea nu este inevitabilă, ci mai degrabă o boală care poate fi tratată și chiar inversată. Ce mi se pare fascinant este modul în care Sinclair explică rolul genelor și al moleculelor precum NAD+ în încetinirea sau chiar stoparea îmbătrânirii. De exemplu, el povestește despre experimente în care șoarecii au primit suplimente care le-au prelungit viața și le-au îmbunătățit sănătatea generală. Ideea că putem influența activ durata și calitatea vieții noastre mi se pare revoluționară. Desigur, provocarea vine atunci când încercăm să aplicăm aceste descoperiri în viața de zi cu zi. Nu este simplu să ne schimbăm obiceiurile sau să ținem pasul cu ultimele inovații științifice. Dar cred că merită să fim deschiși la aceste idei, mai ales dacă ne dorim să trăim nu doar mai mult, ci și mai bine. Recomand cu căldură această lucrare tuturor celor interesați de știință, sănătate și de potențialul uman. Stilul este plăcut, iar explicațiile complexe sunt prezentate într-un mod ușor de înțeles pentru un om obișnuit. Și cine știe, poate că după ce veți citi toată carte, veți începe să vă gândiți că vârsta este doar un număr și că adevărata limită este cerul. La urma urmei, dacă îmbătrânirea este doar o problemă care așteaptă să fie rezolvată, de ce să nu fim noi generația care o face? Disclaimer: Acesta este un rezumat al cărții, nu cartea originală și conține opinii despre carte.
Publicat de: Mind Builders