Oricine își poate rezerva un scurt timp în fiecare zi pentru a-și spori motivația si pentru a-și înfrunta temerile.... Tu, de fapt, ești cu adevărat unic si neprețuit.... Tot ceea ce trebuie să faci este să te relaxezi, să respiri și să îți urmezi ghidul interior. Utilizarea zilnică a tehnicilor de Meditație îți insuflă metode simple de conștientizare care beneficiază fiecărui aspect al vieții tale. Practicile zilnice de conștientizare pot fi făcute în orice moment al zilei și este recomandat să o faci zilnic, pentru a experimenta pe deplin marile schimbări pe care le faci în viața ta prin acest lucru. Respirația este cel mai important lucru pe care îl facem, ea ne ține în viață. De aceea, este atât de crucial pentru sănătatea noastră fizică și mentală, să ne oxigenăm corpul în mod complet și conștient.
Publicat de: Trezirea interioară