In aceasta tandra declaratie de dragoste adresata Vietii, psihosociologul Jacques Salomé, creatorul Metodei ESPERE®, impartaseste prin scurte eseuri tematice cat de important este sa ne respectam pe noi insine si pe ceilalti, si cum putem sa invatam sa comunicam cu mai multa claritate, incredere, coerenta si autenticitate pentru a proteja si sustine Viata din noi si din ceilalti, din copii nostri si din societate, din natura. Fie ca sunt eseuri despre relatia cu sine, despre relatia de cuplu, despre relatia cu copiii nostri si copii care am fost sau despre relatia cu Viata, autorul impartaseste in cea mai accesibila si directa forma, pastrand totodata complexitatea si profunzimea informatiei transmise, reguli de igiena relationala, concepte structurante, accesibile si usor transmisibile, si instrumente ale Metodei ESPERE® ce faciliteaza schimburile relationale bazate pe reciprocitate, pentru a ne putea oferi atat noua, cat si celor din jur mijloacele propice de a trai relatii mai vii, mai creative si mai echilibrate. * „Viata se ofera fiecaruia dintre noi cu o generozitate infinita, are capacitatea sa amplifice si sa slaveasca fiece clipa, sa hraneasca si sa insufleteasca oricare etapa din parcursul nostru existential. Dar si Viata poate fi ranita, poate parea ca ne dezamageste, ca ne pune pe o cale gresita sau ne poate face sa credem ca se indeparteaza de noi. […] Cred, in adancul fiintei mele, ca esenta Vietii sta in capacitatea ei de a renaste la infinit, de a avea resurse pentru a se diversifica, de a sti sa creasca in acord cu fortele subtile ce se misca in preajma acelora care stiu sa onoreze Viata din ei.” Jacques Salomé CUPRINS Prefata de Valeria Salomé Cuvant-inainte O VIATA PLINA DE VIATA Cateva cai posibile de a trai in prezent Ce m-a invatat viata Fiintialitatea, o calitate a vietii Sa dam Vietii mai multa viata, iar si iar Mireasma pamantului Suflarea Vietii Culorile Vietii „A lua drumul padurii” Presiunile imperative ale Vietii Viata ne este strabatuta in permanenta de crize Cat de frumoasa este viata! Metamorfoze vitale COPILARIILE Un copil Un copil vine pe lume! Un copil ramane si traieste multa vreme in noi! Sa ne ascultam copiii inseamna sa ne ascultam copilariile Sanatatea copiilor este strans legata de placerile pe care le culeg din viata de zi cu zi Ce ar fi daca am inceta sa ne infantilizam copiii? De ce se imbufneaza si se inchid in ei unii copii? Nu este usor sa fii copilul preferat! Copiii din zilele noastre Necesitatea de a pune in cuvinte, nasterea unui limbaj INTALNIREA CU SINE SI ASCULTAREA DE SINE A-ti fi loial tie insuti A trai in armonie cu tine insuti Negativismul… costa! Uneori ajung sa disper… Curajul de a fi tu In cautarea adevarului Vremea din launtrul nostru A avea curajul de a spune nu si a sti sa spui nu Construirea increderii in sine A privi un chip Invat sa fiu zen Calea de mijloc Pseudo-generozitatea sau falsii generosi Asteptarea Impactul cuvintelor si al faptelor noastre Puncte de focalizare, de fixare sau de cristalizare Sabotorii fericirii Cercul vicios al autosabotarii Credulitatea In asteptarea fericirii Cum sa facem fata neobisnuitului, extraordinarului Invat Sa ne dam voie sa imbatranim fara graba A comunica si, mai ales, a avea curajul de a se spune pe sine „Sunt nevoit/a sa…, trebuie sa…, am nevoie sa…” Sa ne eliberam de atitudinea de supunere A identifica distanta potrivita Cugetari si repere pentru a ne pastra demnitatea Exista oare rani ce nu se vindeca? Sa comunicam constient Raspantiile necesare ale vietii noastre Tracul Despre coeficientul relational CELALALT SI CEILALTI Celalalt Cum gestionam mesajele pozitive sau negative pe care le primim? Exista si prietenii toxice Cel mai bine ar fi sa-i identificam pe cei care stiu cum sa ne raneasca, dar sustin ca o fac spre binele nostru! Placerea de a oferi placere Compasiunea, acest sentiment dificil! Convietuirea Oare ne-am pierdut „antenele sociale”? Sa fim solidari TRAIUL IN DOI, ARMONIE SAU DEZACORD A FI IMPREUNA Femei si barbati, haideti sa indraznim sa comunicam! Importanta legaturii, conexiunii Hotii de timp Despotii relationali Dincolo de iertare Traim in aceeasi lume? Exista intalniri magice Visuri impartasite CALE. EVOLUTIE. SCHIMBARE Nevoia de a spera, nevoia de a visa Furoarea lumii fata in fata cu fervoarea de a fi Cateva incercari de gestionat zi de zi Schimbarea inseamna sa indraznesti sa te aduci pe lume in fiecare zi Angajamente si alegeri de viata Invatati sa faceti o distinctie clara intre nevoi si dorinte! Suntem mult prea des pradatori, cu exceptia cazurilor in care… Unele vieti sunt extraordinare Pentru a depasi un haos care se prefigureaza, pentru a continua sa existam… ASPIRATII. PROIECTE. UTOPII Si se trezeste brusc Viata vie Tentatia febrila a fericirii Sa fim deschisi ca sa primim pacea Cred ca exista lectii sacre Printre picaturile de ploaie sa intrezarim lumina dansand De unde vin visele? Nu exista cadou mai frumos decat acela de a oferi timp Care este visul vietii voastre? De la fervoarea de a trai la fervoarea de a exista Publicat de: Editura Herald Preț: 48.00 LEI (promoțional inclus în abonamentul tău) ISBN: 978-630-336-051-5
Publicat de: Editura Herald