Haemin Sunim adresează, într-un mod simplu și profund, complexitatea vieții moderne, într-o perioadă în care multe dintre noi suntem copleșiți de ritmul alert al societății și de tehnologia omniprezentă. Într-o eră în care stresul și anxietatea sunt la ordinea zilei, autorul, un călugăr budist, aduce un mesaj de liniște, echilibru și reflecție interioară. Cartea "Oprește-te puțin și privește în jur. Cum să fii calm și atent într-o lume grăbită" se află la intersecția dintre spiritualitatea estică și provocările cotidiene, oferind răspunsuri surprinzătoare la întrebările fundamentale ale existenței. Haemin Sunim discută despre importanța de a fi prezent, subliniind că adesea, uităm să trăim cu adevărat în momentul de față, captivi fiind în gândurile și griji care ne determină acțiunile. El vorbește despre valorile simple care pot transforma viața de zi cu zi, despre importanța de a fi recunoscători și despre cum să înfruntăm greutățile cu un spirit mai ușor, mai deschis. Pe lângă meditație și reflecție, autorul adresează și relațiile interumane, oferind sfaturi despre cum să interacționăm cu ceilalți într-o lume care adesea pune preț pe viteză și eficiență, uitând de empatie și de conexiunea autentică.
Publicat de: Mind Builders