"Povestea ta a început demult" ne arată că traumele pot fi transmise din generație în generație, iar multe dintre dificultățile noastre de astăzi pot avea rădăcini mai vechi decât ne imaginăm. Ce mi se pare interesant este cum cartea ne oferă tehnici prin care putem identifica și vindeca aceste traume moștenite, chiar și atunci când nu suntem conștienți de ele. Aplicarea acestor idei poate părea dificilă la început, mai ales că, la prima vedere, e greu să acceptăm că problemele noastre pot veni de la părinți sau bunici. Dar, după cum subliniază Wolynn, odată ce începi să explorezi aceste conexiuni, lucrurile pot deveni mult mai clare. Mie mi se pare că acest proces de conștientizare este primul pas spre vindecare. Recomand cartea celor care simt că se confruntă cu probleme emoționale sau de comportament care par să nu aibă o cauză clară. Stilul cărții este accesibil, iar exemplele te fac să înțelegi că nu ești singur în această călătorie. Eu zic că e un bun punct de plecare pentru a descoperi că răspunsurile pe care le căutăm au fost mereu acolo, doar că poate nu le-am văzut încă. Și, cine știe, poate după ce vei parcurge cartea, vei privi propria poveste de viață cu mai multă compasiune și înțelegere. Disclaimer: Acesta este un rezumat al cărții, nu cartea originală. ISBN Digital: 18291918244
Publicat de: Mind Builders