"Tu ești placebo: Cum să îți transformi mintea în materie, făcând-o să conteze" de Joe Dispenza este o carte care te duce într-o călătorie fascinantă despre cum mintea noastră are puterea de a influența nu doar modul în care gândim, ci și starea fizică a corpului nostru. Dispenza ne arată că, prin intermediul gândurilor și convingerilor noastre, putem provoca schimbări reale în sănătate și în viața de zi cu zi. Și, sincer să fiu, eu aș spune că asta sună destul de magic, dar, după ce citești explicațiile științifice ale lui Dispenza, îți dai seama că nu e magie, ci neuroștiință. Lucrarea îți explică modul în care efectul placebo funcționează nu doar în studiile medicale, ci și în viața noastră obișnuită. E fascinant să vezi cum credințele noastre profunde pot face corpul să reacționeze la fel ca atunci când luăm un medicament. Aș zice că Dispenza te provoacă să devii propriul "placebo", să îți controlezi mintea pentru a obține rezultate pozitive în sănătatea și bunăstarea ta. Pe scurt, cartea asta nu te lasă doar cu niște idei abstracte, ci îți oferă și un plan concret. După părerea mea, e genul de carte care nu doar că îți schimbă perspectiva, dar te face și să te întrebi: "Ce alte lucruri sunt posibile dacă încep să îmi schimb felul în care gândesc?" Disclaimer: Acesta este un rezumat al cărții, nu cartea originală, și conține opinii despre carte.
Publicat de: Mind Builders