Deși știm că afirmaţia „folosim doar 10% din creier“ este un mit, adevărul este că creierul trebuie să se confrunte cu atât de multe informaţii din atât de multe surse, încât nu este surprinzător că, în perioade stresante, putem resimţi oboseală mentală și anxietate. În Antrenarea creierului, dr. Gareth Moore a pus la punct un program de exerciţii, tehnici și ponturi care să te ajute să depășești tensiunea mentală, să optimizezi funcţia cerebrală și să îţi antrenezi creierul. • Un program de 40 de zile special conceput pentru optimizarea performanţelor creierului • Conţine exerciţii și teste cronometrate care vizează probleme specifice, precum și jocuri pentru un antrenament complet al creierului • Include tehnici testate și eficiente pentru dobândirea și susţinerea agilităţii mentale Dr. Gareth Moore, licențiat în științe și doctor în filosofie, este autorul unor bestselleruri internaționale dedicate antrenării creierului. De asemenea, este creatorul site-ului online de antrenament al minții BrainedUp.com.
Publicat de: Editura Litera