Mihai Somanescu
Narator
Audiobook
E1. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Ghidul incepatorului
36 min
Audiobook
E2. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Stabilirea obiectivelor
25 min
Audiobook
E3. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Activeaza-ti comportamentul
32 min
Audiobook
E4. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Identifica tiparele de gandire negativa
29 min
Audiobook
E5. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Identifica si schimba-ti convingerile negative
31 min
Audiobook
E9. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Pastreaza-ti calmul, gestioneaza furia excesiva
32 min
Audiobook
E8. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Proceseaza-ti grijile, frica si anxietatea
42 min
Audiobook
E6. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Pastreaza starea de mindfulness
38 min
Audiobook
E7. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Continua sa faci ceea ce ti-ai propus
29 min
Audiobook
E10. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor - Fii bland cu tine insuti
57 min