Această carte îți oferă o nouă perspectivă asupra pierderii în greutate, explicând cum insulina și hormonii joacă un rol cheie în gestionarea greutății corporale. Autorul dezvăluie miturile din spatele dietelor tradiționale și îți arată cum postul intermitent și schimbările în stilul de viață pot duce la rezultate durabile. Prin strategii clare și ușor de urmat, vei învăța să îți controlezi metabolismul și să îți optimizezi sănătatea. Scrisă de un medic expert în tratarea obezității și a diabetului, cartea oferă soluții științifice pentru o abordare eficientă și durabilă a controlului greutății.
Publicat de: Voxa