Tot ceea ce crezi că știi despre pierderea în greutate ar putea fi incorect. Hormonii sunt responsabili de creșterea în greutate și de obezitate la toată lumea și putem obține o pierdere în greutate pe termen lung doar prin înțelegerea impactului hormonilor insulină și al rezistenței la insulină. Dr. Jason Fung, considerat de mult timp părintele postului intermitent, prezintă o teorie nouă despre obezitate și creșterea în greutate în această carte ușor de citit și provocatoare. El explică cum să reglezi insulina pentru o sănătate optimă în cinci pași simpli. El arată, de asemenea, cum să folosești postul intermitent pentru a opri definitiv ciclul rezistenței la insulină și a obține o greutate sănătoasă.
Publicat de: Mind Builders