Descoperă cum să îți transformi viața aplicând înțelepciunea monahală în contextul modern, pentru a atinge pacea interioară și claritatea mentală. Această carte îți oferă ghiduri practice pentru a elimina stresul, a cultiva relații mai sănătoase și a găsi scopul autentic în viață. Autorul - Jay Shetty - un fost călugăr devenit speaker motivațional de renume, îți împărtășește tehnici esențiale de meditație, mindfulness și dezvoltare personală.
Publicat de: Voxa