Audiobook
Coperta “Meditația pentru Pace”

Meditația pentru Pace

Durata: 15 min

“Ca să fie pace în lume, trebuie ca popoarele să trăiască în pace. Pentru ca popoarele să trăiască în pace, orașele nu trebuie să se ridice unele împotriva altora. Pentru a fi pace în orase, vecinii trebuie să se înțeleagă. Ca să fie pace între vecini, trebuie ca armonia să domnească în familie. Ca să fie pace în casă, trebuie s-o găseşti în propria inima" spunea Lao Tse. Această meditație te poate ajuta să găsești și să-ți menții pacea interioară. Te poți relaxa și poți obține o stare de liniște pe care să o integrezi tot mai mult în viața ta. Mai mult, parcurgând această meditație de mai multe ori sau chiar transformând-o în practica ta uzuală, poți contribui la „așezarea” păcii în lume. Pentru a începe această meditație, recomand să îți îndrepți atenția asupra următoarelor aspecte: ➤ de ce ai ales acest subiect ➤ cum se simt abdomenul, pieptul și capul atunci când reflectezi la acest subiect ➤ emoțiile pe care le poți asocia cu aceste senzații viscerale ➤ impactul pozitiv sau negativ al oricăror povești în care crezi, cu privire la acest subiect ➤ faptul că mulți alții simt la fel ca tine despre acest subiect ➤ când și cum poți aplica o atenție sporită acestui subiect, în viața de zi cu zi.
Publicat de: Voxa

Cum funcționează?

1

Iți creezi cont.

Creează-ți un cont gratuit chiar aici.

2

Descarci aplicația Voxa

Disponibilă pentru Android și iPhone de pe Google Play sau App Store.

3

Încerci gratuit undefined zile

Ai acces nelimitat la toate titlurile și întreaga experiență Voxa.

4

Asculți fără internet

Descarcă audiobook-urile preferate și bucură-te de ele chiar și când nu ai conexiune la internet.