Această meditație poate fi făcută în pauza sau la sfârșitul plimbării tale prin natură, sau alergare prin parc, mers cu bicicleta, sau după orice exercițiu efectuat în natură. Scopul este acela de a te ancora și mai mult în prezent dar și de a conștientiza legătura pe care noi o avem cu întreaga viață. Un scop mai puțin vizibil, poate fi acela de a recunoaște natura ca fiind un leagăn al tuturor creațiilor vii iar ca și consecință firească, acceptarea dar și dezvoltarea respectului față de tot ceea ce este viu. Noi facem parte dintr-un ecosistem viu și suntem susținuți de acest ecosistem. Cu cât conștientizăm mai repede acest lucru, cu atât ne putem salva specia de la dispariție. Oamenii au căutat dintotdeauna, intuitiv, conexiunea cu natura. Totuși este vital să și conștientizăm importanța ei și importanța fiecărei specii care face parte din acest lanț al vieții.
Publicat de: Trezirea interioară