Audiobook
Coperta “Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson”

Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson

Durata: 29 min

Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson: Tense muscles are often the result of stress or anxiety. This audiobook, supported by soothing music, will teach you the technique of tightening and relaxing specific muscle groups in sequence. All exercises are explained in great detail. Beginner and advanced level.
Publicat de: BÄNG Management & Verlag

Cum funcționează?

1

Iți creezi cont.

Creează-ți un cont gratuit chiar aici.

2

Descarci aplicația Voxa

Disponibilă pentru Android și iPhone de pe Google Play sau App Store.

3

Încerci gratuit zile

Ai acces nelimitat la toate titlurile și întreaga experiență Voxa.

4

Asculți fără internet

Descarcă audiobook-urile preferate și bucură-te de ele chiar și când nu ai conexiune la internet.