Audiobook
Coperta “Puterea rezilienței - rezumat”

Puterea rezilienței - rezumat

Narator: Liviu Damian

Durata: 1h 11m

Această carte oferă instrumente practice și științifice pentru a dezvolta reziliența emoțională și mentală, esențială în fața provocărilor vieții. Autorii, Rick Hanson, psiholog și expert în neuroștiințe, și Forrest Hanson, consultant în dezvoltare personală, explorează moduri eficiente de a gestiona stresul, anxietatea și dificultățile cotidiene. Prin tehnici bazate pe neuroplasticitate, vei învăța cum să-ți întărești mintea și să creezi o stare de calm și echilibru interior.
Publicat de: Voxa

Cum funcționează?

1

Iți creezi cont.

Creează-ți un cont gratuit chiar aici.

2

Descarci aplicația Voxa

Disponibilă pentru Android și iPhone de pe Google Play sau App Store.

3

Încerci gratuit undefined zile

Ai acces nelimitat la toate titlurile și întreaga experiență Voxa.

4

Asculți fără internet

Descarcă audiobook-urile preferate și bucură-te de ele chiar și când nu ai conexiune la internet.