Transformarea – Jurnal de Transformare Personală, publicat de Florin Roșoga, este un jurnal de dezvoltare personală, un caiet de lucru cu exerciții practice prin care pot fi întărite abilități de dezvoltare personală. Dezvoltarea personală este un set de abilități ce pot fi întărite prin practică. Este necesar să le exersezi pentru suficient timp și în modul potrivit. Tehnica jurnalului este în continuare una dintre cele mai potrivite tehnici de a ne elibera de emoțiile negative, a ne limpezi gândurile și a lucra cu noi înșine. Există foarte multe abilități de dezvoltare personală. Totuși, dintre acestea sunt câteva extrem de puternice și care influențează semnificativ pe aproape toate celelalte. Odată ce ne construim aceste abilități de bază, ne este mult mai ușor să le abordăm pe celelalte. "Ideea acestui caiet de lucru mi-a venit dupa ce am publicat cartea Arta Dezvoltarii Personale. Cartea o gandisem ca un ghid si caiet de lucru in acelasi timp. Poate iti amintesti ca ti-am cerut atunci sa notezi pe carte tot ce inveti si experimentezi. Insa o carte nu poate deveni intru totul un caiet de lucru, din cauza volumului mare de informatii pe care deja il contine. Asa ca, am dorit sa ofer cartii un instrument palpabil de lucru pentru evolutia personala. Aceasta este ratiunea care a stat la baza acestui caiet: sa ofer un set de „unelte” care sa puna bazele dezvoltarii personale prin exercitii; lasand in acelasi timp libertatea de a fi adaptat situatiei fiecarui cititor in parte. Ca urmare, am scris Transformarea sub forma de exercitii preponderent de reflectie, limitand descrierea lor. Mi-am dorit sa iti ofer ocazia de a medita asupra lor si de a le atribui tu sensuri. "
Publicat de: Mind Builders