Există studii științifice care arată că atunci când mintea și inima sunt aliniate, ființele umane sunt capabile să rezolve conflictele interne, cu ușurință. Conflictele pe care le avem sunt între mintea noastră conștientă, cea inconștientă și inima noastră. Ca să putem să vizualizăm la propriu această situație de conflict, trebuie doar să facem o electroencefalogramă și o electrocardiogramă simultan, și vom vedea că una nu seamănă cu cealaltă, și că liniile ambelor înregistrări au zig-zag-uri ascuțite. Dar daca am face exercițiul descris mai jos, în timp de numai două minute am obține două imagini cu colțuri rotunjite, aproape în oglindă, total diferite de imaginile anterioare. Aceasta este starea de aliniere în care rezolvăm conflictele interne. Exercițiul de aliniere este foarte simplu. Ascultă-l și urmează pașii pe cere îi ghidez.
Publicat de: Trezirea interioară