Gândește Ca un Călugăr nu este o autobiografie și nici o poveste despre ritualuri ascetice. E mai degrabă o colecție de observații despre cum mintea noastră se agită, se compară, se pierde în zgomot, și rareori se oprește. JayShetty a petrecut trei ani într-o mănăstire din India. A dormit pe podea, s-a trezit la patru dimineața și a mâncat din același bol în fiecare zi. A învățat cum să respire, cum să asculte și mai ales cum să nu fugă de gândurile care apar atunci când totul în jur devine liniște. Structura cărții urmează o linie clară: mai întâi, trebuie să înțelegi ce te trage înapoi. Apoi, să alegi ce păstrezi și ce lași să plece. În final, să construiești un mod de viață care să nu fie pe fugă. Fiecare capitol pornește de la o întrebare simplă. Unele par banale. „De ce îmi pasă atât de mult de ce cred ceilalți?” „De ce am atâtea gânduri când încerc să fiu prezent?” Dar răspunsurile nu sunt livrate ca niște formule. Sunt construite încet, prin exemple, prin reflecții, prin povestiri din mănăstire și din Londra.
Publicat de: Mind Builders